shenkoril допомагає відновити природну гармонію вашого тіла
Через освітню підтримку, спеціальні вправи та адаптацію до умов життя ми показуємо, як підтримувати здоров'я опорно-рухового апарату без агресивних втручань
Природна адаптація
Тіло має унікальну здатність відновлювати рухливість через правильний догляд та розуміння
Індивідуальний ритм
Кожна людина має власний темп відновлення та зміцнення опорно-рухового апарату
Комплексний підхід
Поєднання фізичних вправ, освітньої підтримки та адаптації до зовнішніх умов
Як працює shenkoril
Розуміння вашого тіла
Аналізуємо поточний стан рухливості та виявляємо природні можливості для покращення
Індивідуальна програма
Створюємо персональний план вправ та рекомендацій, що враховує ваш ритм життя
Супровід та адаптація
Надаємо освітню підтримку та коригуємо програму відповідно до ваших потреб
День з shenkoril
Ранкове пробудження тіла
М'які розтягування та активація сполучних тканин для гармонійного початку дня
Активна перерва
Короткі вправи для підтримки кровообігу та гнучкості під час робочого дня
Відновлення після дня
Комплекс вправ для зняття напруги та підготовки до спокійного вечора
Напрямки роботи shenkoril
Мобільність
Відновлення природного діапазону рухів через спеціальні техніки та вправи
Стабільність
Зміцнення кістково-м'язової системи для впевненості в рухах
Витривалість
Поступове збільшення фізичних можливостей без перевантаження
Гнучкість
Розвиток еластичності сполучних тканин та покращення координації
Програми підтримки shenkoril
Виберіть формат супроводу, який найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям
Базова підтримка
Персональна оцінка стану рухливості, базовий комплекс вправ та щомісячні консультації
- • Індивідуальна програма вправ
- • Освітні матеріали
- • Підтримка спеціаліста
Повний супровід
Комплексний підхід з регулярними консультаціями, адаптацією програми та групами підтримки
- • Все з базового плану
- • Тижневі корекції програми
- • Доступ до групової підтримки
- • Розширені освітні матеріали
Інтенсивний супровід
Максимальна підтримка з індивідуальними сесіями, детальним моніторингом та пріоритетним доступом
- • Все з повного плану
- • Індивідуальні сесії
- • Цілодобова підтримка
- • Пріоритетні консультації
Розпочніть шлях до здорової рухливості
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для створення індивідуальної програми
Цінності shenkoril
Природність підходу
Ми віримо в природну здатність тіла до відновлення та адаптації через правильну підтримку
Індивідуальність
Кожна людина унікальна, тому наш підхід завжди персоналізований та адаптивний
Освітня підтримка
Знання — це сила. Ми навчаємо розуміти своє тіло та доглядати за ним самостійно
Ваше тіло заслуговує на турботу
shenkoril готовий супроводжувати вас на шляху до здорової рухливості. Розпочніть з невеликих кроків — великі зміни завжди починаються з простих рішень.
Зробити перший крок